loading...

7 chỉ dẫn làm đẹp Tết cho mẹ đang nuôi con bú

Trong dịp Tết Nguyên Đán, giờ giấc sinh hoạt của các mẹ nuôi con bú thường bị đảo lộn, các bữa ăn tùm lum… khiến cho nhan sắc của các mẹ đi xuống trầm trọng.

Chính vì thế, nhiều mẹ đang nuôi con bú cảm thấy mất tự tin, lo lắng về bề ngoài của mình. Lúc nào cũng cảm thấy như bản thân họ xấu xí, bị chồng chán…

Việc lấy lại vóc dáng thon gọn, vẻ tươi tắn hồng hào lại vẫn thoải mái cho con bú là cả một quá trình mà không phải chị em nào cũng biết.

Để Tết này vẫn rạng rỡ, đẹp từng cm, những mẹ nuôi con bú có thể áp dụng các chiêu làm đẹp đơn giản sau sẽ khiến ai cũng phải khen ngợi “gái một con mòn con mắt”:

7 chi dan lam dep Tet cho me dang nuoi con bu

1. Tẩy trang bằng sữa mẹ

Nếu các mẹ lo lắng những ngày Tết bận rộn, không có thời gian chuẩn bị nguyên liệu chăm sóc nhan sắc thì sữa mẹ chính là điều tuyệt vời nhất để các mẹ dùng cải thiện sắc đẹp của mình. Ngoài là thức ăn bổ dưỡng cho đứa con bé bỏng thì sữa mẹ còn là chất tẩy trang cực kỳ hiệu quả và an toàn.

Nếu quên mang sản phẩm tẩy trang khi đi xa nhà, bạn có thể dùng sữa mẹ để lau sạch khuôn mặt đầy phấn son. Chỉ cần lấy bông tẩy trang hoặc bông gòn thấm một ít sữa mẹ sau đó lau toàn bộ khuôn mặt rồi rửa lại bằng nước trắng, bạn đã hoàn thành việc tẩy trang vô cùng sạch sẽ.

7 chi dan lam dep Tet cho me dang nuoi con bu

Hầu hết các bà mẹ nuôi con nhỏ thường ít ngủ, do vậy mí mắt dưới sẽ sưng đỏ lên. Các mẹ hãy ngâm một miếng bông gòn với sữa mẹ rồi đắp lên mí mắt trong vòng 2-3 phút. Nếu thực hiện điều này mỗi ngày, mí mắt sẽ bớt sưng. Hoặc dùng sữa mẹ bôi lên mặt trong vòng 20 phút sau đó rửa sạch bằng nước, bạn sẽ thấy hiệu quả ngay lập tức, làn da mịn màng, sạch lỗ chân lông.

2. Hạn chế ăn thực phẩm gây mất sữa

Trên mâm cỗ ngày Tết người Việt Nam khó có thể thiếu được giò chả, dưa hàng muối, các đồ ăn chiên rán…. Mặc dù ăn rất ngon miệng nhưng các mẹ cần lưu ý vì đây là nhóm thực phẩm hàng đầu có thể gây ra ít sữa, mất sữa. Các loại thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều chất bảo quản không có lợi cho sự phát triển làm giảm việc sản xuất omega-3 rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển ở trẻ sơ sinh.

7 chi dan lam dep Tet cho me dang nuoi con bu

Nhiều người lầm tưởng bánh trưng, bánh tét được làm từ gạo nếp sẽ làm tăng lượng sữa nhưng sự thật không phải vậy. Đây cũng là loại thức ăn mà các mẹ bỉm sữa cần tránh xa trong những ngày Tết Nguyên Đán sắp tới. Ăn quá nhiều bánh trưng, bánh tét sẽ khiến cơ thể tiếp nhận lượng lớn calo trong thời gian ngắn. Điều này khiến cho mẹ nuôi con nhỏ phải đối mặt với tình trạng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng cực kỳ khó chịu gây ức chế làm giảm tiết sữa mẹ hoặc người mẹ tăng cân mất kiểm soát.

Khi cơ thể không khoẻ mạnh, khó chịu vì đầy bụng, mất sữa sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới nhan sắc và phong thái thoải mái của các bà mẹ.

3. Xông mặt bằng thảo dược

Thức đêm, mất ngủ, stress khiến cho nhiều mẹ nuôi con bú sắc mặt nhợt nhạt, thiếu sức sống, mặc dù có trang điểm đến mấy cũng không thể che lấp hết được. Để cải thiện điều này, một trong những cách đơn giản nhất là phương pháp 'xông mặt' bằng lá trầu không hoặc hỗn hợp lá tía tô + ngải cứu + kinh giới + ít muối hột + nửa quả chanh. Thời gian xông từ 15 - 20 phút. Tinh chất có trong các loại thảo dược này sẽ giúp trị mụn bọc, mụn cám, làm sạch bã nhờn trong lỗ chân lông, da mịn màng, trắng trẻo hồng hào.

7 chi dan lam dep Tet cho me dang nuoi con bu

Để tránh tình trạng lỗ chân lông nở to hơn sau khi xông, các mẹ có thể khắc phục bằng cách dùng khăn mặt thấm nước để trong ngăn mát tủ lạnh. Sau khi xông xong lấy khăn đắp lên mặt để xe khít nỗ chân lông. Đồng thời đây cũng là phương pháp thư giãn rất hiệu quả.

4. Uống nhiều nước

Uống đủ nước là một mẹo làm đẹp cực kỳ đơn giản và không hề tốn kém. Chỉ cần nhớ đổ đầy bình nước và mang theo nó ở bên mẹ để không quên uống nước. Các mẹ cần lưu ý uống nước ấm sẽ luôn đảm bảo và hiệu quả hơn.

7 chi dan lam dep Tet cho me dang nuoi con bu

Tác dụng của nước đối với cơ thể bao gồm việc làm rạng rỡ làn da, cho đôi mắt thêm sáng rõ. Sự luân chuyển của nước trong cơ thể giúp đào thải các chất có hại, giúp dưỡng ẩm, giảm đầy hơi, làm giảm bọng mắt. Thế nên, đừng quên bí quyết làm đẹp này trong dịp gần Tết. Để hiệu quả hơn, các mẹ có thể thêm một vài lát chanh vào trong cốc nước của mình giúp bổ sung vitamin C tăng cường sức để kháng, giảm đầy hơi và chống buồn nôn.

5. Ngủ đủ giấc

Dẫu biết những ngày Tết vô cùng bận rộn, nhiều việc phải lo nhưng các mẹ hãy cố gắng tranh thủ giờ giấc nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ 8 tiếng/ngày.

Ngủ sớm và thức dậy sớm khiến da ngày càng khỏe đẹp. Không ngủ hơn 8h hoặc ngủ dưới 4h/ngày vì sẽ ảnh hưởng đến vóc dáng và làn da của bạn. Ngủ thời gian quá dài sẽ làm cho cơ thể phát phì, ngược lại ngủ quá ít sẽ làm cho cơ thể gầy đi.

7 chi dan lam dep Tet cho me dang nuoi con bu

Ngủ sớm và dậy sớm không những loại trừ mệt mỏi toàn thân, nó còn làm cho tinh thần sảng khoái, làn da và vóc dánh ngày Tết khoẻ đẹp.

Theo Đất Việt

Bình luận


Copyright © 2016 Gác 8